Coastal Rowing Kurse, Workshops und Schnupperkurse an der Küste

Rowing-in-Europe veranstaltet für alle interessierten Küstenruderer weitere Coastal Rowing Workshops in Flensburg und Kiel. Angeleitet und durchgeführt nach den FISA / World Rowing Coastal Rowing Modulen. Unsere Coastal Rowing Kurse haben etwas Theorie und viel Praxis.

Schnupperkurse

Schnupperkurse richten sich an Vereinsruderer oder interessierte Sportler, die ins Küstenrudern einsteigen wollen. Wir zeigen Euch wie schön Küstenrudern sein kann. Geleitet wird der Kurs von einem Coach mit FISA Zertifikat. Der Kurs ist in deutsch.

Die Themen:

• Grundbegriffe des Coastal Rowing
• Coastal Rowing und Olympic Rowing
• Basis Rudertechnik,
• Bootshändlung und Rigging Technik
• Simulation, Üben, Üben, Üben

Das Verhältnis von Theorie und Praxis ist 40/60

Lernerfolg:

• Du kannst dein Boot vernünftig einwassern, ablegen und anlanden
• Du kennst die Grundzüge der Coastal Rudertechnik
• Du bist in der Lage eine schnellere Wende 180 Grad zu rudern
• Du kennst die Bootseinstellungen für dein Boot
• Du kennst den FISA Beach Sprint und Endurance Spirit
• vieles mehr

Workshops:

Die Workshops richten sich an geübte und erfahrene Ruderer. Erste Küstenerfahrung ist von Vorteil. Geleitet wird der Kurs von einem oder zwei Coaches mit FISA Zertifikat. Der Kurs ist in deutsch. Der Kurs ist zu 70% auf die Praxis ausgerichtet. Inhaltlich werden wir folgende Themen behandeln

• Grundbegriffe und Rennphasen beim Coastal Rowing
• Sicherheit auf dem Wasser
• Besprechung Beach Sprint und Endurance Rennen.
• Funktion der Boat Handlers
• Begleitete Trainingsfahrten mit 2-3 kritischen Übungen

Bootsflotte:

Die Teilnehmer haben alle einen Bootsplatz, entweder im Solo und/oder im Co2x

Die nächsten Coastal Rowing Kurse

Flensburg: 10-11.August 2022

Kiel: 1-2. September 2022

Anmeldung per Email an: tom@coastal-boats.eu.

Veranstalter die Interesse an der Duchführung eines Workshops haben melden sich bitte bei: team@rowing-in-europe.com