Coastal Rowing in Hamburg. Der Erste Coastal Ruder Club Hamburg und Rowing in Europe (www.Coastal-Boats.eu) veranstalten den ersten von 4 Workshops in 2023. Den Coastal Rowing Workshop in Hamburg. Datum: 15./16. April 2023. Hier ist das Anmeldeformular

Hamburg und die Elbe: Ein Coastal Rowing Revier

Hamburg ist eines der Coastal Rowing Zentren in Deutschland. Fast alle Vereine bieten ihren Mitgliedern Coastal Rowing Programme. Viele sehen insbesondere im ECRC, dem Hamburger und Germania Ruder Club und dem Rowing Club “Allemannia of 1866” eine der Kaderschmieden in Deutschland. Schaut man sich die Regattaergebnisse der vergangen Jahre an, ein Attribut was sicher zutreffend ist. Die Elbe bei Hamburg-Blankenese ist ein internationales Seegewässer, in dem man bezüglich Wind, Wellen und Schifffahrt mit allen Herausforderungen rechnen darf, die wir als Coastal-Ruderer suchen. Durch die Tideströmungen und den nahen Schiffsverkehr sind die Bedingungen teils sogar schwieriger als beim Rudern an der Meeresküste.

Coastal Rowing Workshop in Hamburg

Was erwartet Euch bei einer Teilnahme? Ziel des Workshops ist die Praxis des Küstenruderns zu erfahren. Theorie und Praxis stehen im Verhältnis 1/3 zueinander. Basierend auf den Modulen von FISA / World Rowing starten wir mit einer theoretischen Session und bieten danach viel Ruderpraxis.  Die Übungen werden durch WR Coastal Coaches und erfahrenen Küstenruder*innen geleitet  Flyer hier:

Dein Seminaregebnis:

• Du kannst kennst die Prinzipien des Küstenruderns, des Beach Sprint und der Endurance Strecke
• Du hast die Basics der “Sicherheit des Ruderns an der Küste” erfahren
• Du kannst dein Boot witterbungsabhängig riggen
• Du kannst dein Boot zu Wasser lassen
• Du kannst dein Boot sauber und sicher landen
• Du bist in der Lage eine schnelle 180 Grad Wende hinzulegen
• Du hast gelernt verschiedene Wellenhöhen zu erklimmen
• Tag 2: Du hast weitere Ruder und Renntechniken erlernt
• Du kehrst mit einem Lächeln auf dem Lippen nach Hause

Der Kurs basiert auf dem World Rowing Coastal Rowing Coaching Modulen

Die Teilnehmerplätze sind begrenzt. Ebenso müssen wir darauf hinweisen, dass wir Sportler ansprechen, die über Rudererfahrung und und ausreichende physische Kondition verfügen.  Mit der Anmeldung bestätigt Ihr, dass Ihr mindestens 15 Minuten am Stück schwimmen könnt. Die Veranstaltung findet auch bei schlechtem Wetter statt. Bei starken Winden über 6BF und Wellen > 100cm findet die Veranstaltung nicht statt. Die Veranstalter planen ein hohes Mass an Sicherheit ein. Das Revier wird als sicher eingestuft. Im Fall erwarteter Gefahr ist es wichtig, dass sich alle Teilnehmer an die Anweisungen der Coaches halten um Gefahr für  Teilnehmer, Equipment und Dritten abzuwenden. Zu jedem Rudern ist das Tragen von Rettungswesten für jede/n Ruderer/in obligat. Sofern vorhanden, bringt bitte Eure eigene Weste mit. Leihwesten haben wir auch vor Ort. Jeder sollte seine persönliche (Feststoff)Weste haben und tragen. Wir beraten – wenn Bedarf betseht- im Kurs auch über Rettungswesten, verschiedene Modelle können ausprobiert werden.

Kleidung: Bringt warme und Wechselkleidung und Beachschuhe. Am besten Neoprene. Die Veranstalter stellen  eine Anzahl von warmer Neoprenkleidung gegen eine Leihgebühr zur Verfügung. Braucht Ihr Warme Neopren Kleidung: Bitte bei der Anmeldung angeben. Wenn Ihr wollt, könnt Ihr auch direkt hier im Shop bestellen.

Bring dein eigenes Boot? Immer eine Option. Die Teilnehmerzahl des Workshops ist begrenzt.  eitere Informationen erhaltet Ihr beim ECRC oder  Rowing in Europe.   Anmelden könnt Ihr Euch hier.   ANMELDUNG

Datum: 15-16.April 2023

Ort: Elbe, Blankenese beim ECRC

Preise: Tag 1:  85.00 Euro, Tage 2: 85.00 Euro, 2 Tagesbuchung 150.00 Euro

Leistungen: Bootsplatz / 1x, 2x, 4x, , Getränke, Mittagessen/1 Tag

Anmeldeschluss: 2.4.2023