Unser Coastal Rowing Workshop für Fortgeschrittene  vom 7-12 Mai 2024 (am besten direkt  hier registrieren. ) bietet  Breitensportler, Masters und Fortgeschrittene die Möglichkeit tiefer einzusteigen. Zusätzlich könnt Ihr im Coastal Rowing Camp teilnehmen und 3 Tage lang den “deep dive” Coastal Rowing vollziehen.  Einige Themen die Euch erwarten

1. Coastal Rowing: Sport im Dschungel statt auf der Piste
2. “Fineboat”- rudern und Coastal Rudern:
3. Sicherheit und Navigation:
4. Surf and Turf am Wasser:
5. Praktische Übungen auf dem Wasser:
   • Gezielte Übungen
6. Strategien für Küstentouren:
   • Planung und Organisation von Küstentouren.
   • Tipps für die Auswahl von sicheren Routen und interessanten Orten entlang der Küste.
7. Fitness und Vorbereitung:
8. Bootspflege und -wartung:

Ein Coastal Rowing Workshop für Fortgeschrittene: Unser Coastal Rowing Workshop ist Mischung aus Theorie, vielen praktischen Übungen.

Kosten: 415 Euro – 550€, incl 4ÜN/FR, Boote und Seminar.