Dafür möchte ich zu unserem Coastal Workshop am 15./16. April im Ersten Coastal Ruderclub Hamburg einladen. Es sind noch 3 Restplätze vorhanden.

Der Workshop gibt eine umfassende theoretische und praktische Einführung in das Coastal Rudern. Hier mehr Infos: https://coastal-boats.eu/coastal-rowing-workshop-in-hamburg/

Im theoretischen  Kurs wird eine Einführung in das Rudern  unter Beachtung von Wind, Wellen, Tide und Strömungen sowie der Berufsschifffahrt gegeben. Es werden Sicherheitsaspekte aufgezeigt. Auch besondere Trainingsinhalte für Coastal Ruderer werden besprochen.

Im praktischen Teil rudern wir bei Wind,  Welle, und Containerschiffen auf der Elbe unter kundiger Anleitung und führen eine Wiedereinstiegsübung durch.

Vom DRV werden für den Kurs Punkte für die Trainer-Lizenzen angerechnet. Diese Fortbildung verlängert die Lizenzen von Trainerinnen und Trainern der ersten Lizenzstufe (15 LE).

Anmeldungen bitte an diese Kontaktseite. Der Kurs wird von Volker Fritz, Rowing in Europe und mir geleitet.